Смршајте без теретане: Проверени начин да дођете до жељених резултата!
Курир 10.04.2023
Пред нама су лепи и топли дани и време је да поново залепршају летње хаљине, сукње и бермуде.
Оно што никада не излази из моде је дефинитивно лепо и здраво тело и негован изглед. А ми ћемо ти открити како да дођеш до витке фигуре без одласка у теретану! Уместо теретане брзо ходање Ко није одустао од трчања, није ни покушао. Ако се проналазиш у овој реченици, имамо алтернативу. Ходање такође има своје предности. Да би се убрзао рад срца, а и да би ходање имало ефекта, потребно је да убрзано ходаш три до четири пута недељно, довољно је по 30 минута.
