Prejedanje za praznike – šta možemo da uradimo?

Prejedanje je nešto čemu se najčešće prepuštamo u dane vikenda i tokom praznika. Kao posledica prejedanja najčešće se javlja težak i prilično neprijatan osećaj. Prosečni želudac može da primi jednu do dve manje šolje hrane, navodi “OSF Healthcare”. Ali ponekad pojedemo mnogo više od toga. Srećom, postoje nešto što možemo da učinimo kako bi se osećali bolje, piše Insider. Prva stvar na tom spisku je odlazak u šetnju. Iako nakon prejedanja možete da osetite snažnu