Smej se, uvek se smej, pa makar i lažno - dobro je za imunitet
RTS 16.04.2023
Da li vam je ikada neko rekao da se razveselite i nasmejete? To verovatno nije najpoželjniji savet, posebno kada se osećate bolesno, umorno ili jednostavno loše. Ali zapravo, postoji dobar razlog da namrgođenost zamenite osmehom.
Nauka je pokazala da sam čin osmeha može podići raspoloženje, smanjiti stres, ojačati imuni sistem i možda čak produžiti život. Osmeh podstiče snažnu hemijsku reakciju u mozgu koja može učiniti da se osećamo srećnije. Sreća je ono što nas tera na osmeh; kako i obrnuto može biti istina? Činjenica je, kako objašnjava dr Ajša Gupta, neurolog iz IGEA Brain and Spine, da osmeh podstiče hemijsku reakciju u mozgu, oslobađajući određene hormone uključujući dopamin i
