Namirnice koje treba da izbegavate ako imate visok pritisak

Zovu ga tihim ubicom jer najčešće nema simptoma ili upozoravajućih znakova, a Svetska zdravstvena organizacija navodi da je jedan od glavnih uzročnika kardiovaskularnih bolesti. Krastavci su niskokalorični, bez masnoća i bogati su vitaminom K koji pomaže u zgrušavanju krvi prilikom povrede. No, jedan srednji kiseli krastavac sadrži više od 570mg natrijuma, što je više od trećine preporučene dnevne doze. Ako imate problem s visokim pritiskom, ograničite unos