Evo šta su razlozi da što češće jedete jagode
N1 Info 23.04.2023 | Autor index.hr
Dolaskom toplijih dana počela je sezona jagoda, mnogima omiljenih namirnica koje nas, osim ukusom, osvajaju i dobrobitima za naše zdravlje.
Prema VebMD-u, redovna konzumacija jagoda ima mnogo prednosti. Naime, vitamini, minerali i antioksidansi u jagodama mogu pružiti važne zdravstvene prednosti, piše Index.hr. Na primer, jagode su bogate vitaminom C, vlaknima i polifenolima, antioksidativnim jedinjenjima koja mogu pomoći u sprečavanju razvoja određenih bolesti. Pored toga, jagode mogu pružiti i druge zdravstvene beneficije kao što su:
