Bolje je svakog jutra da jedete picu nego ovo da doručkujete
City magazine 25.04.2023
Ako volite da započnete jutro sa činijom ovsene kaše iz kese, imamo loše vesti: većina tih žitarica je prepuna šećera i zaista nije najbolji način da započnete dan.
Hrskave i slatke pahuljice ne bi trebalo da budu vaš doručak, a nutricionistkinja Čelsi Ejmer čak smatra da je bolje da pojedete parče pice nego ovesenu kašu. Ona ističe i da jedno prosečno parče pice i porcija pahuljica sadrže skoro isti broj kalorija, ali dodaju da pica čak sadrži i izvesan broj proteina koji će vas duže držati sitim. Ejmer dodaje i da pica sadrži više masti, a manje šećera nego većina pahuljica koje se mogu naći u prodavnicama, tako da vam pica
