Kako se osećati dobro u sopstvenom telu: Važan korak do samopouzdanja

One su u stanju da se suoče sa izazovima i da se brane od negativnih uticaja okoline. Samopouzdanje i samopoštovanje su važne karakteristike koje se razvijaju tokom života i mogu biti poboljšane različitim metodama. Iako je to normalno da ponekad osećamo da nam nedostaje samopouzdanja, važno je da znamo kako da se vratimo na pravi put. Jedan od načina da se osećamo bolje je nega. Kad brinemo o svom telu i koži, to može da nam pomogne da se osećamo bolje iznutra i