Osobe koje spavaju manje od šest sati imaju veću šansu da se prehlade
N1 Info 29.04.2023 | Autor City Magazine
Nedostatak sna ne utiče samo na kratkoročno pamćenje, već i na sposobnost koncentracije.
Iz tog razloga čak i najjednostavnije aktivnosti postaju veoma teže. Naučnici su otkrili da osobe koje spavaju šest ili manje sati dnevno imaju skoro iste kognitivne sposobnosti kao oni koji su budni 48 sati. To u prevodu znači da su im reakcije veoma spore. I dok su vaše kognitivne sposobnosti spore, onaj „nepoželjni” deo ličnosti bi mogao da ispliva na površinu. Nedostatak sna čini emocionalne centre mozga i do 60 odsto reaktivnijim. Drugim rečima, to osobu koja
