Kardiolog savetuje: najbolja ishrana da sprečite holesterol

Visok nivo holesterola povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, a bez obzira na genetiku i hormonske promene, naučnici smatraju da ishrana ima najveći uticaj. Norman E. Lepor, kardiolog i profesor kaže: „Prilagođavanje ishrane je jedna od prvih preporuka i volela bih da ljudi znaju šta je zdrava dijeta za holesterol, a šta nije. Neka vam lista namirnica bude pri ruci. Najbolja dijeta za holesterol prilično je jednostavan savet za većinu pacijenata, a to