Idete u teretanu, ali ne vidite rezultate – ovo su početničke greške koje većina nas pravi
City magazine 01.05.2023
Napetost u vazduhu raste, osećaj nadutosti i viška kilograma prisutan je u svakom pokretu, a dok kolegama detaljno opisujemo količine hrane i alkohola koje smo konzumirali proteklih nedelja, skeniramo internet od prve do poslednje stranice kako bismo pronašli način da sagorimo sav višak kilograma.
Krenuli smo u teretanu, naporno vežbamo, ali rezultata nema. Zašto je to tako? Stručnjaci tvrde da većina nas pravi određene greške zbog kojih rezultati izostaju, a evo o čemu je reč. Gubitak težine može biti izazovan proces, posebno ako se borite da redovno vežbate. Međutim, može se desiti da se brojevi na skali ne pomeraju uprkos vašim naporima. Ovo može biti veoma neprijatno, ali ne brinite – ovo je uobičajen problem, te evo nekih od najčešćih grešaka koje vas
