Navike koje ugrožavaju zdravlje bubrega
N1 Info 02.05.2023 | Autor klix.ba
Postoji nekoliko nezdravih navika koje većina nas praktikuje i koje negativno utiču na zdravlje bubrega, a da toga nismo ni svesni.
Najpre bi trebalio smanjiti konzumiranjem soli. Međunarodna organizacija za očuvanje zdravlja bubrega preporučuje odraslima da uzimaju maksimalno 2.300 miligrama natrijuma dnevno, dok bi se kod osoba s bolestima bubrega ili visokim krvnim pritiskom količina trebalo ograničiti na 1.500 miligrama dnevno. „Kada jedete previše soli, bubrezi reaguju zadržavanjem vode kako bi je razblažili. Na ovaj način se oni oštećuju. Takođe može doći do oštećenja srčanog mišića“,
