Greške koje većina nas pravi kada počne da vežba

Zašto je to tako? Stručnjaci tvrde da većina nas pravi određene greške zbog kojih rezultati izostaju, a evo o čemu je reč. Gubitak težine može biti izazovan proces, posebno ako se borite da redovno vežbate. Međutim, može se desiti da se brojevi na skali ne pomeraju uprkos vašim naporima. Ovo može biti veoma neprijatno, ali ne brinite – to je uobičajen problem. Najčešće greške koje mogu da vas spreče da izgubite težinu uprkos redovnom vežbanju. Iako odluke same po