Jelovnik za prve sunčane dane: pripreme za leto treba da počnu već sad

Osim što svakodnevno treba da koristite kreme sa visokim zaštitnim faktorom, nutricionista Ana Todorović preporučuje i namirnice koje će biti vaš najbolji saveznik. „Voće i povrće osim što sadrži velike količine vode, važno je za pravilnu hidrataciju organizma, obiluje i vitaminima, mineralima, vlaknima i biološki aktivnim materijama za koje je dokazano imaju antikancerogeno dejstvo te mogu biti saveznik u borbi protiv melanoma”, navodi naša sagovornica. Kao jednu