Namirnica broj 1 ako hoćete da se rešite salceta na stomaku: Jako će vam pomoći ukoliko probate ovo! Zdravo je i jako hranljiva

Jedna od najboljih grupa namirnica koju možete dodati svojoj ishrani ako imate posla sa nadutim stomakom ili sa salcetom je povrće. - Povrće je hrana koja ima najmanje kalorija, a takođe je i jedna od namirnica sa najviše hranljivih materija - kaže Roksana Esani, registrovana dijetetičarka i nutricionistkinja. - Ono je prepuno vitamina, minerala, antioksidanasa i dijetetskih vlakana. Međutim, to je jedna grupa namirnica koja se retko konzumira. - Povrće takođe