Koji mirisi iz prirode pomažu kod opuštanja i boljeg sna

RTS 07.05.2023

Mnogi ljudi traže načine da se izbore sa stresom, nedostatkom kvalitetnog sna, anksioznošću i smanje njihove neželjene efekte. Dugotrajni stres može imati niz negativnih efekata na telo, fizički i psihički.

Prema istraživanjima na Klinici Mejo, dugotrajni stres može da dovede do anksioznosti, razdražljivosti, besa, glavobolje, problema sa spavanjem, problema sa varenjem i bolova u grudima. Među tradicionalnim lekovima za borbu protiv stresa, kao što su vežbanje, savetovanje i zdrava ishrana, mnogi pojedinci koriste biljke i aromaterapiju. Postoje različiti načini za opuštanje. Neki ljudi se opuštaju uz muziku, neki idu u duge šetnje, ali naučnici kažu da se najbolji

Otvori na rts.rs

Izbori »

Kako će blizina izbora u SAD uticati na Bajdena kad je reč o odlukama koje se tiču Netanjahua: Tekst bivšeg ambasadora SRJ u Izraelu

Danas pre 9 minuta

"Znam da Ne govorim i Ne hodam kao nekada": Bajden se pred pristalicama osvrnuo na poražavajuću debatu sa Trampom: Nisam ni mlad, ali jedno znam... (video)

Blic pre 1 sat

Oni mogu da spasu demokrate u poslednji čas: 4 imena u igri za Bajdenovu zamenu, jedno nam je dobro poznato, a evo kako bi ceo proces mogao da izgleda

Nova pre 50 minuta

Održana prva debata u Americi Tramp pred Bajdenom poručio da smo trećem svetskom ratu bliže nego što iko može da zamisli

Kurir pre 38 minuta

Bajdena menja novi kandidat?! Demokrate u neviđenoj panici nakon debate! Donatori traže da momentalno okonča kampanju (foto)

Kurir pre 56 minuta

Džil podržala Bajdena na bini, Tramp ostao da stoji sam: Svi se pitaju gde je Melanija na predsedničkoj debati

Telegraf pre 1 sat

Dva starca: Jedan muca i mrmlja, drugi laže čim zine Debata Bajdena i Trampa je pokazala da Amerikanci imaju užasan izbor za predsednika

Blic pre 2 sata

Izbori »

Ključne reči

Izbori

Koji mirisi iz prirode pomažu kod opuštanja i boljeg sna

Izbori »

Kako će blizina izbora u SAD uticati na Bajdena kad je reč o odlukama koje se tiču Netanjahua: Tekst bivšeg ambasadora SRJ u Izraelu

"Znam da Ne govorim i Ne hodam kao nekada": Bajden se pred pristalicama osvrnuo na poražavajuću debatu sa Trampom: Nisam ni mlad, ali jedno znam... (video)

Oni mogu da spasu demokrate u poslednji čas: 4 imena u igri za Bajdenovu zamenu, jedno nam je dobro poznato, a evo kako bi ceo proces mogao da izgleda

Održana prva debata u Americi Tramp pred Bajdenom poručio da smo trećem svetskom ratu bliže nego što iko može da zamisli

Bajdena menja novi kandidat?! Demokrate u neviđenoj panici nakon debate! Donatori traže da momentalno okonča kampanju (foto)

Džil podržala Bajdena na bini, Tramp ostao da stoji sam: Svi se pitaju gde je Melanija na predsedničkoj debati

Dva starca: Jedan muca i mrmlja, drugi laže čim zine Debata Bajdena i Trampa je pokazala da Amerikanci imaju užasan izbor za predsednika

Ključne reči

Zabava, najnovije vesti »

"Vesna Zmijanac je odbila da snimi Vidovdan": Goca Lazarević otkrila veliku tajnu o čuvenoj pesmi: "Zbog nje sam mnogo izgubila, zabranjena je u Crnoj Gori"

"Nevinost sam izgubila na Vidovdan": Jovana Jeremić iznela celu intimu, pa šokirala detaljima iz kreveta sa dečkom biznismenom: "imamo odnose tri puta dnevno"

Pogled na Hram, slike olje ivanjicki i skulptura od nekoliko hiljada evra: Vesnu de Vinču iselili sa splava, a evo gde je živela na Vračaru: Pravi beogradski luksuz

"Prevarili smo jedno drugo, nisam mogla da budem sama u braku": Naša voditeljka je volela moćne muškarce, udala se, pa sve puklo posle godinu dana

Tanga bikini, bombastična pozadina i savršen struk: Aleksandra Prijović zgodnim telom zapalila Crnu Goru, a onda se okrenula i vilice su pale do poda