Recept za smuti sa bananama i urmama

Jednostavan napitak za ljubitelje urmi. Sastojci: – 150 ml jogurt – 50 ml vode – 2 banane – 5 očišćenih urmi – 1 kašika mlevenog lana Priprema: Sve sastojke staviti u blender. Miksati dok se ne dobije jednolična smesa. Sipati u čašu i odmah konzumirati smuti. Prijatno!