Da li su belanca zdrava, šta kaže dijetetičarka?

Studija iz 2019. koju je objavila JAMA otkrila je da je konzumiranje previše jaja povezano sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti od svih uzroka. S druge strane, studija iz 2022. objavljena u časopisu „Nutrients“ navela je da „holesterol u hrani nije razlog za zabrinutost zbog rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti“, što znači da „namirnice koje su označene kao izvori visokog holesterola, uključujući jaja, mogu da budu korisne zbog