Zašto je važan unos folne kiseline u trudnoći?

Folna kiselina je vrsta vitamina B, koji se nalazi u hrani, ali moguće ju je nadoknaditi i u obliku suplementa. Vrlo je važan, jer se koristi za razvoj krvnih zrnaca. Osim toga, važan je i za razvoj fetusa, a to se posebno odnosi na prva tri meseca trudnoće. Ukoliko ste trudni ili planirate trudnoću, jasno je da ćete morati više da se pobrinete o unosu raznih suplemenata, jer telo u drugom stanju jednostavno traži više vitamina. Što se tiče namirnica, folna