Ово је најгора поза за спавање: Стручњак открио да она највише шкоди леђима и открио најбољи положај за пријатан сан (видео)

Курир 15.05.2023
Ово је најгора поза за спавање: Стручњак открио да она највише шкоди леђима и открио најбољи положај за пријатан сан (видео)…

Ујутро се често будите у боловима? Према стручњаку Џејмсу Лајнхарду, постоји један положај спавања који може да утиче на ваше држање и да повећа болове.

Осам сати сна помаже да се осећамо свежи и одморни. Али, ако се пробудите са боловима и као да сте преко ноћи остарили 30 година, можете зажалити што сте уопште отишли у кревет. Једна једноставна промена могла би да измени ваш сан. Према стручњаку за положаје спавања, постоји један положај који може да утиче на ваше држање и да повећа болове. У недавном видеу на ТикТоку, Џејмс је открио да је лежање на предњој страни тела, односно на стомаку, најгори положај

Прочитајте још

Кључне речи

Забава, најновије вести »