Spisak namirnica koje vas čine gladnijim i otežavaju mršavljenje
N1 Info 16.05.2023 | Autor: The Sun, N1 Beograd
Neke od vaših omiljenih namirnica bi mogle da izazovu osećaj gladi, upozoravaju stručnjaci.
Grickalice kao što su kroasani, krofne, pa čak i jogurt sa niskim sadržajem masti mogu da učine da se osećate nezadovoljno i da posegnete za nečim sitijim. To je loša vest za sve koji se nadaju da će smršati, jer to otežava skidanje kilograma, kaže dr Duan Melor. Vodeći dijetetičar sa medicinske škole Aston kaže da je moguće da neke namirnice koje sadrže više proteina, vlakana i vode mogu da vam pomognu da se osećate sitije i to može pomoći kod apetita, dok hrana
