Najveća greška koju pravimo kada pržimo jaja- od sada će vam doručak biti još slađi
City magazine 19.05.2023
Ne samo da će pridržavanje ovih saveta učiniti da vaš obrok bude mnogo bolji, već će biti i zdraviji.
Mnogi ljudi vole da spremaju jaja za doručak. Ali dijetetičari i nutricionisti upozoravaju da mnogi prave veliku grešku kada prže jaja: koriste pogrešno ulje i prže ih na pogrešnoj temperaturi. Belanac je odličan izvor proteina, a žumance je prepuno vitamina i minerala, uključujući vitamin A, B12, selen, holin i lutein, kaže nutricionista Lindzi Vengler za Iahoo! Ali sa pogrešnom pripremom, efekat korisnih supstanci u jajetu može se brzo negirati. Najveće greške
