Ovih pet namirnica je jeftinije i zdravije kupiti smrznute: Imaju više vitamina i minerala, a ne gube ništa u zamrzivaču

Mnogo namirnica i dalje zadržava svoju nutritivnu vrednost nakon boravka u zamrzivaču. "Smrznuta hrana poput voća, povrća i mesa, pa čak i hleba, koji je obogaćen vitaminima i mineralima, podjednako je hranjiva kao i sveža. Zamrznuti proizvodi su obično jeftiniji od većine svežih, tako da su oni odlična opcija ako želite da uštedite", objasnila je nutricionistkinja. Ona je dodala da odabir smrznutih proizvoda takođe može biti odličan način da se smanji bacanje