Најбоље и најгоре дијете
РТВ 21.05.2023 | Политика
БЕОГРАД - У истраживању америчког Универзитета Дрексел, примењеном на 183 особе које су држале дијету, закључује се да је „за мршављење боље применити стратегију пужевог корака него трчати попут зеца”.
Пречице су свима привлачније, свако би желео да скрати пут до циља. Тако и многи желе на брзину да скину вишак килограма, било зато што се приближава неко славље и треба стати у хаљину или ваља изгледати складније у купаћем костиму. Већина брзих дијета, по овом истраживању, угрожава здравље и уравнотежен приступ исхрани, превише су рестриктивне и углавном непродуктивне. А неке од њих могу да воде у болести и поремећај у исхрани. Организам наглу рестрикцију
