Ове намирнице је здравије куповати замрзнуте

Нутриционисткиња открива пет намирница за које каже да су здравије када их купите смрзнуте, те напомиње да многе намирнице и даље задржавају своју нутритивну вредност након што су у замрзивачу. „ Смрзнута храна као што су воће и поврц́е, риба и месо, па чак и хлеб, који су обогаћени витаминима и минералима, једнако су хранљиви као и свежи. Замрзнути производи су обично јефтинији од већине свежих производа, тако да су одлична опција ако желите да уштедите нешто