Ove namirnice je zdravije kupovati zamrznute

Nutricionistkinja otkriva pet namirnica za koje kaže da su zdravije kada ih kupite smrznute, te napominje da mnoge namirnice i dalje zadržavaju svoju nutritivnu vrednost nakon što su u zamrzivaču. „ Smrznuta hrana kao što su voće i povrće, riba i meso, pa čak i hleb, koji su obogaćeni vitaminima i mineralima, jednako su hranljivi kao i sveži. Zamrznuti proizvodi su obično jeftiniji od većine svežih proizvoda, tako da su odlična opcija ako želite da uštedite nešto