Smanjite želju za grickalicama: Kako da ostanete zdravi i izgubite suvišne kilograme!

Ovo je posebno tačno ako posežete za kupovnim nezdravim grickalicama koje sadrže mnogo šećera, nezdravih masti i soli; ukratko - materije koje vam neće pomoći da smršate. Zbog toga je jedna od osnovnih napomena svih nutricionista bez grickalica — osim povrća i voća. Ali pre nego što kažete da su paprike i banane dosadne, pročitajte dalje ovaj tekst i otkrijte neke jednostavne i lake načine da zadovoljite svoj poriv za grickanjem, a da ostanete zdravi i izgubite