Реците збогом салу на доњем стомаку! Ове 4 вежбице учиниће да у купаћем костиму изгледате апсолутно савршено: Ево како се раде
Курир 30.05.2023
Лето само што није стигло, а многи већ увелико раде на свом изгледу.
Ипак, доњи стомак уме да буде изузетно напоран и тежак за скидање, а такође и највише нервира. Да бисте се изборили са вишком са стомака, пробајте са ове четири вежбице. Вежба број 1 Ова вежба је незаобилазна уколико желите да затегнете доњи стомак. Није комликована за извођење, али је ефикасна у погледу жељених резлутата. Лезите на леђа, скупите и исправите ноге у вис, без савијања у коленима, и водећи рачуна да ноге буду под углом од 90 степени у односу на
