Šta se dešava sa našim organizmom ako ne jedemo tri dana
City magazine 30.05.2023
Šta se dešava ako ne jedete ništa tru dana? O tome je nedavno odlučio da priča Maks Posternak, osnivač Gravity Transformation, veb stranice fokusirane na davanje saveta i uputstava za obuku za ljude koji žele da poboljšaju svoju kondiciju i izgube težinu.
Ako razmišljate o povremenom postu ili jednostavno želite da se uzdržite od jela nekoliko dana, otkrijte šta se dešava ako ništa ne jedete tri dana. Posternak objašnjava fazu po fazu šta se dešava sa hranom koju ste uneli. Posle 6-10 sati posta, većina preostale glukoze koja još uvek cirkuliše u vašem krvotoku biće iskorišćena za gorivo. Ako ste navikli da jedete tri obroka dnevno ili redovno jedete ishranu bogatu ugljenim hidratima, osetićete glad i nizak nivo
