Смршао 13 килограма за 49 дана само захваљујући дисању: Користио је специјалну технику која му је много помогла! (видео)
Курир 09.06.2023
Не тако давно, јапански глумац Мики Росуке, користио је једну занимљиву методу, која му је помогла да изгуби 13 килограма и 12 центиметара у струку за само неколико недеља, тачније 49 дана.
Такав резултат је настао као споредан ефекат вежби које су му преписали лекари против болова у леђима, преноси атма.хр. Извођење ових вежби код Јапанаца траје само два минута дневно. Како ради ова техника Росуке је ову технику назвао дијетом дугог дисања. Своди се на то да се заузме одређена поза, направи се удах од три секунде, а затим – снажан издах у трајању од седам секунди. Већина европских доктора подржава извођење вежби дисања за мршављење и
