Jedite tačno u ovo vreme i kilogrami će se istopiti

Uz rast popularnosti povremenog gladovanja, novih dijeta i smenskog radnog vremena, neki ljudi teško uspevaju da redovno jedu. Posledica je uporni višak kilograma, praćen različitim zdravstvenim tegobama. Poznata australijska dijetetičarka Suzi Barel se bavila ovom temom i opisala u koje vreme bi bilo optimalno da imate obroke. Photo by Polina Tankilevitch from Pexels Ovako ćete sagoreti najviše kalorija i izbeći gojenje. Suzi kaže da bi ljudi trebalo da se