Спавањем до бољег памћења: Стручњаци откривају предности полусатне дремке
Цити магазине 11.06.2023
Брз живот веома мало времена оставља за поподневни одмор.
Међутим, пола сата времена за дремку, не само да је пожељно, већ по речима стручњака и веома корисно, пише вецерњи.хр. Након напорног дана на послу, умор вас сустигне при самом погледу на кауч. Важно је знати да вас тело не упозорава без разлога, стога га послушајте и дајте себи одушка. Дремка не само да ће вас разбудити, већ вам може и побољшати памћење и расположење. Ново истраживање открило је да дремање од само 30 минута може да побољша ваше
