Promenite ishranu, vratite sat za vašu memoriju

Mala promena u ishrani, kada obroke obogatite ishranom punom svežeg povrća i smanjite prerađene namirnice, može da bude veoma blagotvorna za pamćenje i rad mozga, sugerišu nova istraživanja. Međunarodni tim istraživača koji je vodio studiju došao je do zaključka da mediteranska ishrana usporava znake ubrzanog starenja mozga. Skeniranje mozga nakon 18 meseci pokazalo je da se starost mozga učesnika čini skoro devet meseci mlađa od očekivanog u poređenju sa procenama