Како до затегнутог тела пре одласка на летовање
Нова 12.06.2023 | Аутор: Ана Марковић
Идемо у сусрет лету, а то значи да нам убрзо следи ускакање у купаће костиме, што ће већину нас навести да се запитамо јесмо ли задовољни својим телом и изгледом.
Време пред летњу сезону и одласка на море, је период када се пуне теретане. Међутим, већи мишићи и затегнуто тело не долазе сами од себе, па поред редовног тренинга, потребна је и одређена, здрава исхрана, а многи посегну и за различитим суплементима како би дошли до жељене грађе. Ипак, ни свака врста оброка, као ни сви суплементи, нису исти. Поред упорне вежбе често је потребна правилна и здрава исхрана која подразумева и употребу проверених суплемената.
