Keto, dijeta uz masti – kao stvorena za Srbe

Keto je dijeta na bazi masti. Keto način ishrane postaje sve popularaniji u svetu. Nije u pitanju samo brza dijeta, već je to, pre svega, stil života, koji nudi brojne zdravstvene pogodnosti. Suština je u drastičnom smanjenju ugljenih hidrata u ishrani i korišćenju masti kao primarnom izvoru energije.