Izbegavanje, a ne anksioznost, sabotira naš život
RTS 18.06.2023
Psihološko izbegavanje je brzo rešenje za neprijatnu emociju. Nudi emocionalno olakšanje, ali je prolazno i ima visoku cenu, piše prof. dr Luana Markes za Vašington post.
Anksioznost je za mnoge ljude poput nepoželjnog gosta – dugotrajno prisustvo koje izaziva napetost, zamagljuje um beskrajnim pitanjem „šta ako“ i ispoljava se kroz različite psihosomatske senzacije. Luana Markes, profesorka psihijatrije na Medicinskom fakultetu Univerziteta Harvard, navodi da je u svojoj praksi srela mnogo pacijenata koje je anksioznost potpuno pregazila. Jedna pacijentkinja joj se žalila kako joj srce kuca kao podivljali bubanj zbog anksioznosti
