Кардиолози објавили који је орашасти плод најбољи за здравље срца
Цити магазине 27.06.2023
Када поподне осетите пад енергије, можда ћете посегнути за кесом чипса, али недостатак хранљивих материја у таквој храни неће смањити умор или повећати ситост.
Али постоји једна храна која може направити разлику – ораси. Орашасти плодови су широко доступни протеини на биљној бази. Према кардиолозима, могу бити здрава ужина, а постоји и једна која је посебно корисна за здравље срца. „Сви ораси су генерално здрави за јело. Само треба да се уверите да су неслани, посебно ако имате историју високог крвног притиска“, објашњава др Анџали Дута за Тхе Параде. „Плодови попут бадема, ораха, пистаћа могу бити веома корисни. Они
