Nedostatak vitamina D povećava rizik od srčanog udara: Evo šta treba da znate
City magazine 01.07.2023
Vitamin važan za naš nervni, mišićno-skeletoni i imunološki sistem možemo lako dobiti iz hrane i sunčeve svetlosti, međutim, i pored brojnih dodataka, njegov nedostatak i dalje je čest probem. itamin D je jedan od mnogih vitamina koji su našem telu potrebni da ostane zdravo.
Ima ključnu ulogu u održavanju ravnoteže kalcijuma u krvi i kostima i u izgradnji i održavanju kostiju. Tačnije, potreban nam je kako bi naše telo moglo da koristi kalcijum i fosfor za izgradnju kostiju i podršku zdravih tkiva. Sa hroničnim nedostatkom vitamina D, smanjenje apsorpcije kalcijuma i fosfora u crevima dovodi do niskog nivoa kalcijuma u krvi. Ovo stanje može izazvati simptome kao što su slabost mišića, grčevi, umor i depresija. Nedostatak vitamina D
