Батут објавио савете за исхрану током летњих месеци

У летњем периоду, због високих дневних температура, често смо склони да прескачемо оброке и да, уместо воде, уносимо хладне слатке газиране напитке. Ови напици нас, у првом тренуту, расхладе али нас не рехидрирају на прави начин, наводи се на сајту Батута. „Осим тога, газирана, слатка пића садрже доста шећера и временом, уз њихов већи дневни унос, може доћи до гојазности. Да би се спречила дехидратација, до које лети може лако да дође, веома је важно да унесемо