Др Дејан Чубрило: ОВСЕНА КАША ГОЈИ, СЛАНИНА ЈЕ ЗАКОН
Дневник 13.07.2023 | Остало
Овсена каша не сме да се једе за доручак, боља је сланина, каже проф. др Дејан Чубрило у емисији РТС ординација. Професор физиологије на Медицинском факултету у Крагујевцу и специјалиста медицине спорта разбио је и неке заблуде везане за исхрану, осврнувши се на неке од намирница које већина сматра здравим и дијеталним, а заправ то уопште нису.
Др Чубрило каже да овсена каша за доручак, коју већина нутрициониста и лекара препоручују, уопште није добра идеја уколико желите да смршате. - Ако сваког дана једете овсену кашу, нема шансе да смршате. За бога милога, зашто морате да свако јутро једете овсену кашу и то пуну чинију? Па то је тровање шећером - каже др Чубрило и указује да је потпуно погрешно сваки дан започињати оброком који је пун шећера: - Након тога не смете узети следећи угљени хидрат минимум
