Vrućine – prilika za čišćenja organizma
Politika 18.07.2023
Leti se pije više vode, apetit se samim tim smanjuje, pa se ovaj period može iskoristiti za detoksikaciju, uz puno čaja ili vode s đumbirom. Glavni obrok treba da bude u sredini dana
Vrtoglavi porast temperature posle nedavnih kišnih dana, vrućine na gradskim ulicama i u autobusima veliki stres su za organizam. Ali i prilika da i zdravi, a naročito bolesni, pređu na laganiju i zdraviju ishranu. Leti se zbog vrućine pije više vode, apetit se samim tim smanjuje, a u borbi za vazduh i san tokom vrelih noći, osetljiviji među nama, a posebno hipertenzičari i drugi hronični bolesnici moraju ovom dobu da prilagode ishranu. Tako je ovaj period idealan
