Naučnici utrvrdili kada je idealno vreme za večeru
Danas 21.07.2023 | Danas online
Kada otkrijete kako da uskladite obroke sa vašim dnevnim rasporedom na odličnom ste putu da postignete blagostanje, kažu naučnici.
Nedavna istraživanja ističu da vreme naših obroka, posebno poslednjeg obroka u toku dana, može značajno uticati na naše zdravlje i broj kilograma. Priča se ne odnosi samo na ono što konzumiramo, već i na vreme kada to radimo. Rasprava o vremenu večere ima snažnu naučnu podršku zahvaljujući studiji Brigham and Women’s Hospital (BWH) objavljenoj u časopisu Cell Metabolism u oktobru 2022. godine, koja sugeriše da bi rani obroci mogli imati više zdravstvenih prednosti
