Ovih osam zdravih navika može vam produžiti život za 24 godine
Blic 25.07.2023
Nova američka studija pokazala je da usvajanjem osam zdravih navika u srednjim godinama možete da produžite svoj život za više od dve decenije, ali i da nikada nije previše kasno sa menjanjem navika koje imate sada.
Žene koje usvoje svih osam navika u dobi od 40 godina mogle bi da žive u proseku 21 godinu duže od žena koje nemaju nijednu od ovih navika, dok bi muškarci od 40 godina bi mogli očekivati da će u proseku živeti 24 godine duže. Doktor Ksuan-Mai Nujen, vodeći autor studije sa Medicinskog koledža "Karle Ilinoj", istakao je svoju iznenađenost studijom i dodao da se "život može promeniti usvajanjem samo jednog ili dva faktora u svakodnevni život, ali da je
