Smanjite unos kofeina Kafa može i negativno da utiče na organizam
Dnevnik 26.07.2023 | Dnevnik.rs
Za mnoge kofein je neophodan za održavanje budnosti i energije tokom dana.
Međutim, prevelika količina može negativno da utiče na ljudski organizam. Postoje i neki znaci i simptomi koji mogu da ukažu na to da je unos kofeina prekomeran. Kofein nije nužno loš za nas, kako objašnjava Šona Vilkinson, vodeći nutricionista u „Dr.Vegan” , a prenosi portal klix.ba. Međutim, kako dodaje, razgovor o kofeinu još uvek traje u zdravstvenoj i medicinskoj zajednici, i dok neki sugerišu da je to važan deo naše svakodnevne ishrane, drugi misle da bismo
