Naučnici otkrili tajnu dugovečnosti Evo kojih osam navika ima uticaj na životni vek
Dnevnik 26.07.2023
Svi žele da znaju tajnu dugovečnosti, a istraživanja na ovu temu nikada ne manjka. Tim povodom je konačno spovedena najveća američka studija koja je proučavala navike koje su važne za zdrav način života - život bez cigareta, zdravu ishranu, san, upravljanje stresom, fizičku atkivnost, odnose sa drugim ljudima, neredovnu konzumaciju alkohola i izbegavanje zavisnosti od analgetika za jake bolove.
Žene u dobi od 40 godina, koje imaju svih osam ovih navika, mogle bi da žive u proseku 21 godinu duže od onih koje ih ne praktikuju. Osim toga, istraživanje je pokazalo da muškarci od 40 godina mogu da žive 24 godine duže od onih koji nisu usvojili ove navike. Rezultati dolaze na osnovu istraživanja u kom je učestvovalo skoro 720.000 vojnih veterana u SAD. Popunili su upitnike o svom životnom stilu, dok je svakome od njih detaljno analiziran zdravstveni karton.
