Kokice vam mogu smanjiti holesterol i mogu vam pomoći u mršavljenju – samo je bitno da obratite pažnju na jednu stvar

Slane su i hrskave i zadovoljiće želju za grickanjem. A dobra vest je da jedenje kokica može biti od koristi za vaše zdravlje – ako obratite pažnju na tri stvari: masti, kalorije i sadržaj soli. „Kokice koje se kupuju u prodavnici imaju više kalorija nego domaće kokice jer koriste više masti“, rekla je dijetetičarka Miranda Galati. Ove masti su zasićene i treba ih konzumirati minimalno jer povećavaju rizik od srčanih oboljenja. Isto tako, ishrana bogata soli takođe