Koža, kosa i nokti: vam baš i nisu u najboljem stanju? Možda vašem telu fali ovo na šta mnogi zaboravljaju
Blic 28.07.2023
Kada je u pitanju lepota naše kože, kose i noktiju, obično ćete čuti da je važno da unosite namirnice bogate cinkom, selenom, bakrom ili biotinom. Međutim, postoji jedan mikroelement o kom se ne govori toliko, a podjednako je važan ne samo za rast kose i noktiju i poboljšanje stanja naše kože, već i za naše kosti.
U pitanju je silicijum-dioksid, mineral za koji se veruje da bi mogao da ima ključnu ulogu u formiranju kostiju i sprečavanju nastanka osteoporoze, ali i za stvaranje čuvenog kolagena, ključne supstance za održavanje mladolikog izgleda. Takođe, za silicijum kažu da je vrlo dobar za kosu, kožu, nokte i jačanje tkiva u celini. Iako je silicijum-dioksid, koji se zbog svojih svojstava naziva i mineralom lepote, moguće pronaći u formi suplemenata, baš kao i sa svim
