Ови знакови указују на то да не једете довољно зеленог лиснатог поврћа
Данас 28.07.2023 | Н1 Загреб
Нема здравог живота без здраве исхране, а воће и поврће богато влакнима требало би редовно да се нађе на вашем јеловнику, кажу стручњаци.
Зелено лиснато поврће сматра се једном од најхрањивијих група намирница које можете јести, пуно је важних витамина и минерала који омогућавају основне функције људског организма. Међутим, ако кељ, рукола и спанаћ нису редовно на вашем јеловнику, постоји велика шанса да пропуштате неке од користи које пружају те изузетно здраве намирнице. Можда ћете чак приметити одређене знакове или симптоме који указују на то да вашој исхрани недостају храњиве материје које се
