Тренд савременог доба који ће нас уништити: Да ли су нам заиста потребна три оброка дневно?

Јесте ли знали да Европљани имају распоред који чине три оброка тек од средњег века? Нутрициониста објашњава колико је овај број оброка заиста потребан. Јести за доручак, ручак и вечеру може бити штетно за ваше здравље. Пекселс Нема доказа да три оброка дневно задовољавају потребе организма за енергијом. Уживање у доручку, ручку и вечери рутински и без стварне глади могло би да вам нанесу штету, тврде стручњаци. Историчарка и ауторка књиге Тхрее Сqуарес: Тхе