Јачи имуни систем уз конзумирање ананаса: Укусно воће корисно за здравље
Дневник 31.07.2023 | Дневник.рс
Ананас јесте укусан, али такође подржава јак имуни систем, олакша пробаву и добар је за репродуктивно здравље. Као богат извор витамина Ц ананас је одличан за јачање имунитета. Витамин Ц се обично користи за подршку функционисању имуног система и ублажавање кашља, прехладе и симптома грипа.
Истраживања показују да деца и одрасли који редовно конзумирају воће са високим садржајем витамина Ц могу бити заштићенији од инфекција, вирусних и бактеријских, као и од ризика за појаву канцера, пише РТС. Витамин Ц је витамин растворљив у води, и игра улогу у одржавању здравља везивног ткива тела. Као антиоксиданс има способност да синтетише колаген, главни протеин у телу одговоран за одржавање здравих крвних судова и органа. Воће које је богато влакнима
