Navike koje čine da brže starite
Politika 02.08.2023
Istraživanja su otkrila da depresija nije samo teška i teskobna bolest i stanje, ona takođe ubrzava starenje ubrzavajući propadanje moždanih funkcija.
Neke navike nas čine boljim i uspešnijim, ako vežbate i zdravo se hranite bićete dugovečniji, a neki običaji čine nas, verovali ili ne- starijim. Preporuka stručnjaka je da uvedete red u svoju svakodnevicu da biste se osećati bolje. Perfeksionizam Perfekcionizam je toksičan sporedni efekat naše kulture zasićene društvenim medijima, izazivajući nepotrebni stres dok pokušavamo da održimo korak sa svima ostalima na planeti, kaže psihoterapeut Majk Dov. „Perfekcionizam
