Навике које чине да брже старите
Политика 02.08.2023
Истраживања су открила да депресија није само тешка и тескобна болест и стање, она такође убрзава старење убрзавајући пропадање можданих функција.
Неке навике нас чине бољим и успешнијим, ако вежбате и здраво се храните бићете дуговечнији, а неки обичаји чине нас, веровали или не- старијим. Препорука стручњака је да уведете ред у своју свакодневицу да бисте се осећати боље. Перфексионизам Перфекционизам је токсичан споредни ефекат наше културе засићене друштвеним медијима, изазивајући непотребни стрес док покушавамо да одржимо корак са свима осталима на планети, каже психотерапеут Мајк Дов. „Перфекционизам
