Најбоља храна за детоксикацију јетре
Политика 03.08.2023
Јетра је центар за детоксикацију целокупног организма, обавља више од 500 виталних функција, а на њен правилан рад највише утиче храна коју свакодневно уносимо.
Истраживачи Универзитета „Џонс Хопкинс” наводе да је за јетру, осим хране која игра све кључнију улогу, важно и шта пијете, а да би овај орган функционисао у оптималном режиму потребно је да одржавате одговарајућу телесну тежину, холестерол и шећер у референтним границама и да не конзумирате алкохол. Др Мелиса Прест, са Академије за исхрану и дијететику, каже да је медитеранска дијета одличан начин за одржавање јетре здравом. БОБИЧАСТО ВОЋЕ „Дијете са високим
