Najbolja hrana za detoksikaciju jetre

Istraživači Univerziteta „Džons Hopkins” navode da je za jetru, osim hrane koja igra sve ključniju ulogu, važno i šta pijete, a da bi ovaj organ funkcionisao u optimalnom režimu potrebno je da održavate odgovarajuću telesnu težinu, holesterol i šećer u referentnim granicama i da ne konzumirate alkohol. Dr Melisa Prest, sa Akademije za ishranu i dijetetiku, kaže da je mediteranska dijeta odličan način za održavanje jetre zdravom. BOBIČASTO VOĆE „Dijete sa visokim